Tapioca é levinha e uma delícia

Conheça os benefícios da tapioca e faça dela melhor aliada da sua dieta, apostar na tapioca é uma excelente ideia para matar a fome de uma maneira saudável. A tapioca é um alimento ideal para você substituir o pão no café da manhã, com muitas vantagens capazes de realizar verdadeiras maravilhas ao seu organismo. Algumas […]

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Alimentos inimigos da balança

Saiba, a seguir, quais são os maiores causadores da retenção hídrica e como evitar esse mal. Refrigerantes Em uma única bebida, é possível encontrar não só um mais inúmeros malefícios para sua saúde. Os refrigerantes são ricos em açúcares, podendo contribuir para o desenvolvimento do diabetes e demais doenças, sendo elas estomacais e até mesmo […]

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Alimentos coloridos em sua mesa

Quando mais colorido é o alimento, mais nutritiva e saudável é a sua alimentação. Você sabe o por quê de os alimentos possuírem cores diferentes? O pigmento dos legumes, frutas e grãos está relacionado à presença de determinadas substâncias benéficas para o organismo, as quais desempenham papeis diferentes para  o corpo. Assim, só pela cor, […]

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