Um limão para sua saúde

Tomar um copo de suco de limão com água logo pela manha em jejum faz um bem enorme para sua saúde.

Uma limonada logo pela manhã, essa mistura não faz milagres, mas traz alguns benefícios para sua saúde sim, principalmente ao sistema digestivo. O astro da fórmula e o limão, que além de ser uma excelente fonte de vitamina C, ativa a produção de enzimas que ajudam a digerir os alimentos. Essa fruta ainda tem um efeito alcalinizante, isso significa que contribui pra o equilíbrio do pH do sangue, afastando problemas de relacionados ao excesso de acidez no corpo. Já a temperatura da água não é tão importante, e sim que o liquido esteja presente, pois hidrata o corpo e, ao mesmo tempo, auxilia na eliminação de toxinas no seu corpo.

Sobre o jejum, é bom porque assim a bebida não atrapalha a digestão de nenhum alimento. Agora, se sofre de enxaqueca, melhor evitar o líquido, é que o limão tem uma substância pode desencadear ainda mais as dores.

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